Merkblätter

In Griechenland, der Türkei und Bulgarien liebt man Käse, die im Salzbad gereift sind. Es lohnt sich, auch weniger bekannte Sorten auszuprobieren.

Im Süden von Frankreich bekommt man frisch gebackene Soccas an fast jeder Strassenecke. Dort geniesst man sie meist pur. Zusammen mit Gemüse ergeben sie ein ideales Sommermenü.

Schwangere gehen oft jeden Monat zum Arzt. Dieser untersucht Blutdruck und Urin, misst die Herztöne des Kindes und prüft, ob das Kind wächst. Manche Ärzte testen auch, ob es behindert ist. Das verursacht oft Stress und verunsichert die Eltern.

Hier finden Sie die Adressen und Telefonnummern aller kantonalen Schuldenberatungsstellen.

Zwar sehen sie nicht schön aus – die erdverkrusteten Wurzelstücke. Doch wer Schwarzwurzeln frisch zubereitet, entdeckt ihren delikaten Geschmack. Das geht einfacher als gedacht. Wagen Sie es: Schwarzwurzeln frisch statt aus der Dose zubereiten

Spinat schmeckt nicht nur aromatisch, sondern lässt auch die Muskeln wachsen. Allerdings nicht wegen des Eisens. Die besten Rezepte.

Es lohnt sich, Salatsaucen selber zu mixen. So kann man ungesunde Zusatzstoffe vermeiden und die Kalorien reduzieren.

Dünsten, dämpfen, backen, kochen oder grillieren: Aus Süsskartoffeln lassen sich viele feine Menüs zubereiten. Der Gesundheitstipp zeigt, wies geht.

Wer beim Skifahren stürzt, riskiert vor allem Verletzungen an Knie, Schulter und Oberarm. Das zeigen neue Erhebungen der Beratungsstelle für Unfallverhütung. Die Übungen des Gesundheitstipp können diese Verletzungen verhindern.

Für leichte Schmerzen genügen meist rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke. Der Gesundheitstipp zeigt, worauf Sie bei diesen Medikamenten achten sollten.

Ein Seil, ein Paar Turnschuhe und etwas Platz: Mehr brauchts nicht zum Seilspringen. Hier finden Sie die Übungen für ein umfassendes Training zu Hause.

Sommerrollen sind das perfekte Finger-Food für warme Tage. Hier finden Sie leckere Rezepte.