Ja, Sie können sich problemlos gelegentlich ein kleines Glas gönnen. Bier enthält ­zwar Zucker. ­Dieser ist aber am Ende des Gär­­pro­zesses grösstenteils zu Alkohol ver­goren. Deshalb schadet Bier dem ­Zucker­stoff­wech­sel ­weniger als normaler Zucker. Wenn Sie ­Kalorien sparen müssen oder wollen, empfehle ich allerdings ­alkoholfreies Bier.