Nein. Das Wasser in den Beinen kommt wahrscheinlich von den bis vor kurzem warmen Temperaturen. Machen Sie regelmässig kalte Kniegüsse. Das Wasser sollte etwa 10 bis 14 Grad warm sein. Führen Sie den Strahl der Brause auf der Rückseite des rechten Beins vom Fuss über die Wade bis zur Kniekehle. Verweilen Sie dort fünf Sekunden mit kreisender Duschbrause. Lassen Sie dann den Wasserstrahl über die Innenseite des Unterschenkels wieder bis zur Ferse hinab wandern. Wiederholen Sie den Ablauf beim anderen Bein. Richten Sie den Strahl nun auf die Vorderseite des rechten Beins. Führen Sie die Brause über die Aussenseite des Unterschenkels vom Fuss bis zum Knie. Verweilen Sie dort kurz mit kreisenden Bewegungen und fahren Sie auf der Innenseite wieder abwärts. Tun Sie das Gleiche mit dem linken Bein. Spritzen Sie nun die rechte und linke Fusssohle ab. Ziehen Sie dann warme Socken an und bewegen Sie sich, damit die Beine warm werden.