Der Psychiater Josef Aldenhoff bietet Orientierung für Menschen, deren Gefühlswelt aus den Fugen geraten ist. «Was ist normal und ab wann brauche ich Hilfe?», lautet seine Leitfrage. Der Autor informiert über Behandlungsmöglichkeiten und gibt Tipps, wie man sich bei Panikattacken, Depressionen oder Sucht im Notfall selber helfen kann. Für Aldenhoff steht die Selbstbestimmung der Patienten an erster Stelle. Komplexe psychische Krankheiten erklärt er einfach und verständlich. In einem Glossar listet er eine Reihe von Psychopharmaka auf, inklusive wichtiger Merkmale und Dosierungen.

Josef Aldenhoff, «Bin ich psycho ... oder geht das von alleine weg?», Bertelsmann, ca. Fr. 32.–