Versuchen Sie es mit etwas Wallwurz- oder Arnikasalbe. Streichen Sie diese sanft auf den geschwollenen Zeh, und tragen Sie ­offene Schuhe. Wenn der Zeh sehr stark schmerzt, sollten Sie zu Ihrem Hausarzt gehen. Er klärt ab, ob der Knochen gebrochen ist und kann einen Verband fachkundig anlegen.