Ihre Müdigkeit kann verschiedene Ur­sachen haben. Möglicherweise liegt es daran, dass Sie sich zu wenig ­bewegen und zu häufig sitzen. Beginnen Sie den Tag mit leichter Gymnastik und ­duschen Sie abwechslungsweise warm und kalt, damit der Körper in Schwung kommt. Dann fühlen Sie sich vermutlich weniger müde. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt ­untersuchen, falls diese Massnahmen nichts nützen. Blut­armut, Nährstoffmangel oder ein tiefer ­Blutdruck können ebenfalls müde machen.