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saldo 09/2024
15.05.2024
Ja. Nach einer Antibiotikakur gegen Sibo ist es wichtig, dass man gesunde Darmbakterien fördert und einen Rückfall verhindert. Das lässt sich über das Essen steuern. Patienten mit Sibo sollten zu Beginn viel Eiweiss und Fett zu sich nehmen und auf Zucker, Kohlenhydrate und Ballaststoffe verzichten. Auch Vollkornprodukte sind in der ersten Phase ungünstig. Zum Teil entsprechen die Regeln nicht jenen für eine gesunde Ernährung – deshalb ist es gut, sich von einer Expertin beraten zu lassen.
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