Inhalt
Hungergefühl: Wasser trinken
Lilos Mann, 49, hat aufgehört zu rauchen und stark zugenommen. Mit weniger essen hat er sein Gewicht jetzt unter Kontrolle. Ihn plagt aber ständig ein Hungergefühl.
Chiffre 30410
Gegen das Hungergefühl beim Abnehmen half mir Folgendes: Vor jeder Mahlzeit trank ich, 63, drei bis vier Deziliter Leitungswasser. Das gab bereits ein Völlegefühl. Anschliessend ass ich meist nur noch eine halbe Portion.
Hans-Rudolf
...
Kostenpflichtiger Artikel
Melden Sie sich bitte an oder wählen Sie eines unserer Print- oder Online-Abos mit kostenloser Rechtsberatung und vielen weiteren Vorteilen.
Abo ab 8 Franken