Ja, Abnehmen hilft sogar sehr gut gegen Sodbrennen. Denn bei Übergewichtigen drückt das Bauchfett auf den Magen. Durch diesen Druck passiert es eher, dass Magensaft in die Speiseröhre gelangt und sie angreift. Wenn weniger Bauchfett vorhanden ist, nimmt auch der Druck ab.

Ein gutes Hausmittel gegen Sodbrennen sind ­zudem Kartoffeln. Wenn Sie am Abend Kartoffeln essen, hilft das gegen saures Aufstossen in der Nacht. Allerdings sollten Sie die Kartoffeln nur gekocht ­essen, nicht gebraten oder frittiert. Auch ein paar ­Löffel Kartoffelsaft helfen gut. Diesen können Sie in der Drogerie kaufen oder aus einer rohen Kartoffel selber herstellen.