Wer seinen Blutdruck zu Hause selber kontrollieren will, braucht ein zuverlässiges Gerät. Die deutsche Stiftung Warentest hat 15 Blutdruck-Messgeräte getestet. Nur drei davon schnitten gut ab. Dazu gehören «Boso ­Medistar+» sowie «Omron RS2». Sie messen den Blutdruck am Handgelenk. Die ­Geräte sind preisgünstig, führen zu recht genauen Werten und sind einfach an­zuwenden.

Bei den Geräten, die den Blutdruck am Oberarm messen, erhielt nur «Boso Medicus X» eine gute Note. Es ist mit einer ein­zigen Taste einfach zu be­dienen und ermittelt ebenfalls ­zuverlässige Werte. Insgesamt schnitten Ge­räte für den Oberarm nicht besser ab als solche für das Handgelenk. Die beiden Boso-Geräte sind in Schweizer Apo­theken erhältlich, das Omron-Gerät nur über den Internethandel oder in Deutschland.

Auch Hausärzte empfehlen, den Blutdruck selber zu messen. Gesundheitstipp-Arzt Thomas Walser sagt: «Die Werte zu Hause sind meist tiefer.» Dort seien die Patienten weniger angespannt als beim Arzt. Studien zeigten zudem, dass Patienten, die selber messen, ihren Blutdruck oft besser im Griff haben. Peter Ferloni von der Schweizer Herzstiftung rät, den Blutdruck am besten morgens nach dem Aufstehen zu messen, ohne vorher etwas zu essen oder zu trinken. Weitere Tipps zum Selbermessen des Blutdrucks findet man in der kostenlosen Broschüre der Schweizer Herzstiftung, zu bestellen über info@swissheart.ch oder Tel. 031 388 80 80. Quelle: ZEITSCHRIFT «Test», Mai 2016, test.de