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Oulu (FIN) – Mit dem Alter nimmt die Fitness ab. Doch gerade Menschen über 65 sollten sich viel bewegen. Denn finnische Forscher fanden heraus:
Wer mindestens drei Stunden pro Woche schwimmt, rennt oder auch im Garten arbeitet, erleidet halb so häufig einen Herzinfarkt wie Bewegungsmuffel. An der Studie nahmen 2500 über 65-Jährige teil und sie dauerte rund 12 Jahre.
Pressemitteilung der European Society of Cardiology
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