Raucher, die mindestens 20 Zigaretten pro Tag qualmten, sind schon fünf Jahre nach dem Rauchstopp deutlich gesünder. Ihr Risiko für Herzkrankheiten ist dann nur noch halb so gross wie bei aktiven Rauchern. Das zeigt eine Studie mit über 8000 Männern und Frauen aus dem Fachblatt «Journal of the American Medical Association». Allerdings brauchten die Ex-Raucher weitere zehn Jahre, bis ihr Risiko für Herzkrankheiten ähnlich klein war wie bei Nichtrauchern. Für die Bieler Hausärztin Barbara Loeliger zeigt die Studie, dass es länger dauert als bisher vermutet, um das Risiko für Herzkrankheiten und Lungenkrebs zu senken, schreibt sie in der Fachzeitschrift «Infomed-Screen». Ein Vergleich der Zeitschrift «Test» zeigte, dass Nikotinpflaster oder Kaugummis sowie Gruppenkurse am besten beim Rauchstopp helfen (saldo 9/2018).