Powerplate-Training hilft nicht gegen Osteoporose
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saldo 14/2021
14.09.2021
Andreas Gossweiler
Das Studio Airport Fitness in Belp BE schreibt, das Training mit dem Powerplate-Gerät sei eine «wirksame Therapie» gegen Knochenschwund (Osteoporose). Auch Fitpoint in Gossau SG und Fit3 in Altendorf SZ empfehlen Powerplate gegen Osteoporose. Das Gerät setzt den Körper schnellen Vibrationen aus. Laut dem Internetmagazin «Medizin-Transparent» ist das nicht belegt: Es sei noch nie in Studien untersucht worden, ob das Vibrationstraining ...
Das Studio Airport Fitness in Belp BE schreibt, das Training mit dem Powerplate-Gerät sei eine «wirksame Therapie» gegen Knochenschwund (Osteoporose). Auch Fitpoint in Gossau SG und Fit3 in Altendorf SZ empfehlen Powerplate gegen Osteoporose. Das Gerät setzt den Körper schnellen Vibrationen aus. Laut dem Internetmagazin «Medizin-Transparent» ist das nicht belegt: Es sei noch nie in Studien untersucht worden, ob das Vibrationstraining dazu führe, dass Patienten weniger Knochenbrüche erleiden. «Medizin-Transparent» ist ein Projekt des Cochrane-Netzwerks Österreich und der Donau-Universität Krems: Dieses überprüft Gesundheitsbehauptungen der Industrie wissenschaftlich.
Statt Powerplate empfiehlt Rheumaspezialist Franz Lauener von den Medbase-Gesundheitszentren Tanzen, Nordic Walking, Langlauf, Spazieren, Velofahren oder Schwimmen. Diese Sportarten stimulierten den Knochenstoffwechsel.
Die Firma Powerplate verweist auf eine Studie, die eine leichte Verbesserung der Knochendichte an der Hüfte nach dem Powerplate-Training zeige. «Medizin Transparent» sagt dazu, das Messen der Knochendichte genüge nicht, um das Risiko von Knochenbrüchen und den Nutzen des Vibrationstrainings bei Osteoporose zu beurteilen.
