Zink hilft, wenn die Nase trieft und der Hals kratzt. Das zeigt eine neue Übersichtsstudie mit rund 5500 Teilnehmern in der britischen Fachzeitschrift «BMJ Open». Die Teilnehmer, die Lutschtabletten mit Zink einnahmen, waren im Durchschnitt zwei Tage früher wieder gesund. Der Zürcher Hausarzt Thomas Walser bestätigt: «Zink kann eine Viruskrankheit abkürzen, falls man es frühzeitig einsetzt.» Walser empfiehlt, innert 24 Stunden nach Beginn der Erkältung mit der Einnahme zu beginnen.