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Artikel | Gesundheits-Tipp 03/2011
Psyche: Aktive Freizeit hellt die Stimmung auf
BERGEN (N) – Bewegung schützt vor Depressionen und Angststörungen. Das stellte Simon Øverland von der Universität Bergen gemeinsam mit zwei britischen Psychologen fest. Sie befragten rund 40 000 Norweger. Je mehr sich diese in ihrer Freizeit bewegten, desto eher waren sie psychisch gesund. Der Grund, so die Forscher: Körperliche Aktivität bringt soziale Kontakte, die der Seele gut tun.
The British Journal of Psychiatry
13. März 2011
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