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Artikel | saldo 04/2009

Joggen tut den Augen gut

Regelmässiges Joggen schützt die Augen vor Krankheiten wie grauem Star oder Schädigung der Netzhaut (Makuladegeneration). Das zeigt jetzt eine neue Studie aus Kalifornien.

Die Wissenschafter der Forschungsanstalt Berkeley Lab werteten die Daten von 41’000 Läuferinnen und Läufern aus. Je mehr Kilometer diese pro Woche liefen, desto kleiner war ihr Risiko für altersbedingte Augenkrankheiten.

Bei grauem Star trübt sich die Augenlinse und man sieht nicht mehr klar. Auch bei der Makuladegeneration kann man nicht mehr scharf sehen. Rauchen, Übergewicht sowie wenig Obst und Gemüse erhöhen das Risiko für diese Krankheiten.

01. März 2009 | sm


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Joggen tut den Augen gut
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