Ein ruhiger Ort und ein bequemes Kissen genügen: Wer regelmässig meditiert, leidet weniger unter Stress und Schmerzen. Das zeigen neue wissenschaftliche Studien.
Wer viel meditiert, erträgt Schmerzen besser – nicht nur während der Meditation, sondern auch im Alltag, so eine eine neue kanadische Studie.
Meine Freundin knirscht im Schlaf oft laut hörbar mit den Zähnen. Schadet das den Zähnen?
Der obskure Meditationslehrer Felix Kägi will mit Jugendlichen die Schweiz und die Welt retten.
Ein wenig Stress kann beflügeln. Doch zu viel davon kann auf die Dauer krank machen. Deshalb: Lassen Sie es gar nicht erst so ...
Nach einem Herzinfarkt braucht es mehr als nur fettarmes Essen und Bewegung 21 Jahre war er Chef der Herzabteilung ...