Beiträge mit dem Stichwort «bewegung»

131 Beiträge gefunden

Gegen den Wetterstress hilft regelmässige Bewegung

Wechselhaftes Frühlingswetter setzt besonders Migräne-Opfern wie Katharina Baumgartner zu. Was oft hilft, ist Bewegung im Freien. Dies bestätigt auch eine neue Studie.

Artikel | saldo 03/2012

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Tägliches Spazieren senkt Diabetesrisiko

Wer nicht zunehmen und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes vorbeugen will, sollte sich täglich bewegen. Das rät ...

Artikel | Gesundheits-Tipp 02/2012

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Bewegung: Eine Viertelstunde genügt

ZHUNAN (TAIWAN) – Schon 15 Minuten leichte Bewegung pro Tag bringen einen Nutzen für die Gesundheit: ein kleineres ...

Artikel | Gesundheits-Tipp 11/2011

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Ab auf die Matte – und weg vom Alltag

Yoga eignet sich für gesunde und kranke Menschen: Die Übungen aus Indien können Rückenschmerzen lindern, Stress abbauen oder den Blutdruck senken. Vorausgesetzt, man übertreibt dabei nicht.

Artikel | saldo 10/2011

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Darmpolypen: Schon wenig Bewegung senkt das Risiko

Es braucht nur wenig körperliche Aktivität, um das Risiko für Darmpolypen zu senken: Dies ist das Fazit einer Studie des traditionsreichen US-amerikanischen Krebszentrums Fox Chase in Philadelphia.

Artikel | Gesundheits-Tipp 04/2011

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«Bewegung ist die beste Medizin»

Velofahren stärkt Herz und Lunge und ist gut für die Gelenke. Um dabei Spass zu haben, braucht man kein teures Gefährt. Hauptsache, der Sattel ist bequem und die Grösse des Rahmens stimmt.

Artikel | saldo 17/2010

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Sieben Tipps für mehr Energie im Alltag

Die dunkle und kalte Jahreszeit setzt vielen Menschen seelisch zu. saldo sagt, was man gegen den «Herbstblues» tun kann.

Artikel | Gesundheits-Tipp 05/2010

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Putzen Sie sich gesund!

Täglich eine halbe Stunde Bewegung. Das raten Mediziner. Das Fitnesscenter kann man sich dabei sparen: In Haus und Garten kann man ebenso gut trainieren – mit Staubsauger und Rasenmäher.

Artikel | saldo 08/2010

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Kinder bewegen sich weniger, als die Eltern annehmen

Wie viel sich ein Kind bewegt, hängt auch davon ab, ob die Eltern es dazu motivieren. Allerdings: Eltern ...

Artikel | saldo 07/2010

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Täglich eine halbe Stunde Bewegung für die Gesundheit

Um gesund zu bleiben, muss man sich nicht sportlich abquälen. Moderate Bewegung genügt. Mediziner haben eine einfache Formel entwickelt, um die richtige Intensität beim Sport zu finden.

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