Haushaltstipps-Serie: So bekämpfen Sie Mundgeruch

Wer gerne Knoblauch oder Zwiebel mag, weiss: Intensives Zähneputzen, Zungenreiniger und Pfefferminzbonbons helfen nicht immer gegen Mundgeruch. Deshalb hier zehn Alternativen:

Petersilie: Mehrere kleine Blätter waschen und zerkauen. Das stark duftende Petersilien-Öl Apiol neutralisiert unangenehme Gerüche.

Zitrone: Die Säure regt die Speichelproduktion an und dies hilft wirksam gegen Mundgeruch. So gehen Sie vor: Über den Tag verteilt einige Trofpen Saft direkt auf die Zunge nehmen oder in ein Glas Mineralwasser geben und trinken.

Milch: Mundgeruch durch Zwiebeln verschwindet nach einem Glas frischer Milch.

Dill-, Fenchel- oder Anissamen: Ätherische Öl wirken desinfizierend und und speichelanregend.

Apfelessig: Im Mund spülen. Dies hat eine positive Wirkung bei der Mund- und Zahnhygiene.

Schwarzer Tee: Die enthaltenen Polyphenole hemmen Bakterien, deshalb drei Mal täglich eine Tasse trinken und zusätzlich als Mundspülung benutzen.

Ingwer: Die ätherischen Öle wirken bakterienhemmend. Eine dünne Scheibe abschneiden, schälen und auf die Zunge legen: Nach einigen Minuten bekämpft es den lästigen Mundgeruch.

Nelken-, Kümmel- oder Fenchel-Öl: Mehrere Tropfen ins Wasser geben und täglich damit gurgeln. Es desinfiziert und unterstützt auch die Heilung bei wundem Zahnfleisch. Diese Öle gibt es in der Apotheke, Drogerie oder Reformhäuser.

Kaffeebohne: Das zerkauen einer Kaffeebohne kann Mundgeruch erheblich reduzieren.

Joghurt: Wichtige Bakterien in einem ungesüssten Natur-Joghurt hemmen Fäulniskeime im Mund und reduzieren zusätzlich das Risiko für Zahnfleischerkrankungen.

07. April 2008 | Philipp Schwarz

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Kommentare (1)

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Strategie | 09.04.2008, 17:15
über Mundgeruch
1)man sollte 1x im Jahr (2x wenn geraucht wird) beim Zahnarzt eine
Reinigung machen.
2)Mundgeruch kann auch von Leber-oder Magenprobleme kommen. Zum Arzt
gehen und Analysen machen.
3) Nach jedem Essen die Zähne gründlich reinigen.

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